เพราะดวงตาเป็นส่วนแรกที่มองเห็นได้ก่อนส่วนอื่นบนใบหน้า สำหรับหลายคนที่มีใต้ตาลึกและมีรอยคล้ำ จึงกำลังประสบปัญหาโดนทักด้วยจุดด้อยนี้บ่อยๆ จนทำให้ขาดความมั่นใจ ไม่ชอบการถ่ายรูป ไม่กล้าสบตาใคร และอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจด้วย สาวๆ อาจต้องปกปิดด้วยรองพื้นให้หนาเกินไปจนดูไม่เป็นธรรมชาติ ซึ่งแท้ที่จริงแล้วใต้ตาลึกนั้นเกิดจากอะไร มีวิธีแก้ไขและป้องกันอย่างไรบ้าง ไปติดตามกันได้ในบทความนี้

แบบไหนเรียกว่าใต้ตาลึก

ใต้ตาลึกหรือบางคนเรียกว่าตาโบ๋ ตาโหล ตาลึก มีลักษณะคือ ใต้ดวงตาเป็นร่องตาลึก เห็นขอบกระดูกเบ้าตาชัดเจน ผิวหนังใต้ดวงตาบุ๋มลึกเข้าไปเป็นวง มีรอยคล้ำดำและริ้วรอยใต้ดวงตา ผู้ที่มีปัญหาใต้ตาลึกจึงมีใบหน้าที่ดูแก่กว่าวัย ทั้งที่อายุยังน้อย ใบหน้าโทรม ดูเหนื่อย เศร้า ไม่สดใส สามารถพบได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยส่วนใหญ่จะพบในคนที่อายุมากกว่า 35 ปี

สาเหตุใดบ้างที่ทำให้เกิดใต้ตาลึกได้

ใต้ตาลึกเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ มาจากทั้งปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ดังนี้

การขาดน้ำหรือความชุ่มชื้น

การที่ร่างกายขาดน้ำหรือได้รับน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการ ถือเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดใต้ตาลึกได้ นอกจากนั้นการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือเครื่องดื่มประเภทน้ำโซดาที่มากเกินไป กระตุ้นให้ขับถ่ายปัสสาวะมากยิ่งขึ้น ส่งผลทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำในร่างกาย จนร่างกายขาดความชุ่มชื้นได้

การขาดวิตามิน

การที่ร่างกายขาดวิตามิน เช่น วิตามินซี วิตามินเค และธาตุเหล็ก โดยมีงานวิจัยที่พบว่าการเกิดใต้ตาลึกมีความสัมพันธ์กับการขาดวิตามิน เหล่านี้ โดยวิตามินซีมีส่วนช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กและลดรอยคล้ำ ในขณะที่วิตามินเค เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของเลือด เมื่อขาดวิตามินจึงส่งผลทำให้เกิดรอยคล้ำได้ง่าย ผิวพรรณไม่สดใส และตาโหลได้

ปัญหาในการนอนหลับ

การนอนหลับไม่เพียงพอและไม่มีคุณภาพทำให้เกิดปัญหาใต้ตาลึกและมีรอยดำคล้ำใต้ดวงตาได้ โดยการนอนหลับที่ดีนั้นคือการนอนหลับบนเตียงนอน ใช้เวลาเพื่อนอนหลับอย่างสนิทไม่ควรเกิน 30 นาที ไม่ควรตื่นขึ้นมากลางดึกมากกว่า 1 ครั้งต่อคืน และเมื่อตื่นขึ้นมาแล้วไม่ควรใช้เวลานานกว่า 20 นาทีในการกลับไปนอนหลับให้สนิทอีกครั้ง

อายุที่มากขึ้น

เมื่อคนเราอายุมากขึ้นไขมันและคอลลาเจนบริเวณใต้ดวงตาและใบหน้าจะเริ่มฝ่อตัวลง รวมทั้งเกิดการยุบตัวของกระดูกบริเวณใบหน้า ส่งผลทำให้ใต้ตาดูลึกขึ้นและใบหน้าหย่อนคล้อย ทำให้เห็นว่าใต้ตาลึก

พันธุกรรม

คนที่มีครอบครัวมีประวัติใต้ตาลึก มีความเป็นไปได้สูงว่าจะมีโอกาสเกิดใต้ตาลึกได้เช่นเดียวกัน โดยอาจเนื่องมาจากโครงหน้าที่มีโครงสร้างกระดูกเบ้าตาลึกและชั้นไขมันน้อยเนื่องจากพันธุกรรม อาจเห็นอาการใต้ตาลึกได้ชัดเจนตั้งแต่อายุยังน้อย

การสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่สามารถส่งผลทำให้คอลลาเจนและความยืดหยุ่นของผิวบริเวณรอบดวงตาและใบหน้าลดลง จนทำให้เกิดใต้ตาลึกได้

การแพ้

คนที่เป็นโรคภูมิแพ้มักมีใต้ตาลึกและขอบตาคล้ำ เนื่องมาจากการเกิดกระบวนการอักเสบและการขยายตัวของหลอดเลือดฝอยบริเวณใต้ดวงตาและโพรงจมูกเนื่องมาจากการแพ้ จึงเกิดรอยคล้ำใต้ดวงตา

การติดเชื้อไซนัส

คนไข้ที่มีการติดเชื้อและอักเสบบริเวณไซนัสสามารถส่งผลทำให้เกิดใต้ตาลึกได้

การบาดเจ็บ

การบาดเจ็บบริเวณใบหน้าหรือกระดูกรอบดวงตา จนเป็นสาเหตุทำให้กระดูกเบ้าตาแตก หรือบ่อยครั้งที่พบว่าไม่มีการแตกหักของกระดูกเบ้าตา แต่เกิดความเสียหายของกระดูกพื้นกระบอกตา สาเหตุต่างๆ เหล่านี้ล้วนส่งผลทำให้เกิดใต้ตาลึกได้

ใต้ตาลึกแบบไหนที่แก้ไขได้

แม้ว่าใต้ตาลึกจะมีสาเหตุที่ทำให้เกิดขึ้นมาแตกต่างกัน แต่ก็สามารถแก้ไขได้ โดยผู้ที่มีปัญหาเบ้าตาลึกที่สามารถแก้ไขได้ มีลักษณะดังนี้

มีใต้ตาลึกแต่ไม่ลึกมาก
มีลักษณะใต้ตาลึกที่ยังไม่เห็นเป็นร่องชัดเจน และพบรอยดำคล้ำรอบดวงตาไม่มาก
ตาโหล ใต้ตาลึกมากจนเห็นได้ชัดเจน
มีลักษณะเบ้าตาลึกมาก มองเห็นขอบกระดูกเบ้าตาชัดเจน เกิดจากภาวะกระดูกเบ้าตากร่อน มักพบว่าผิวบริเวณโหนกแก้มดูหย่อนคล้อยและมีถุงใต้ตาด้วย ส่วนใหญ่พบในคนที่มีอายุมาก
ใต้ตาลึกเฉพาะหัวตา
มีลักษณะเบ้าตาลึกเฉพาะบริเวณหัวตา เกิดจากไขมันชั้นที่ติดผิวหนังบริเวณหัวตาบางลงเล็กน้อย จึงไม่เห็นเป็นใต้ตาลึกแต่เห็นเป็นร่องใต้ตาตื้นๆ แทน มักพบในคนอายุไม่มาก แต่หากปล่อยไว้นาน ไม่ทำการแก้ไข จะเกิดปัญหาเบ้าตาลึกขึ้นเรื่อยๆ ได้

วิธีต่างๆ ที่ช่วยแก้ไขใต้ตาลึก

สำหรับการแก้ไขปัญหาใต้ตาลึกนั้น ก็มีวิธีแก้ไขทั้งการทำศัลยกรรมและการแก้ไขโดยไม่ทำศัลยกรรม ดังนี้

การแก้ไขโดยการศัลยกรรม

การแก้ไขใต้ตาลึกและผิวคล้ำรอบดวงตาสามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดด้วยเทคนิคต่างๆ ตามความเหมาะสมกับอาการ การแก้ไขด้วยการศัลยกรรมนั้นจะให้ผลลัพธ์ที่คงทนถาวร เช่น ผู้ที่เบ้าตาไม่ลึกมาก หรือมีภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงร่วมด้วย สามารถแก้ไขด้วยการทำตาสองชั้นร่วมกับการเติมไขมันไปยังบริเวณที่ลึกให้ตื้นขึ้น เต็มขึ้น

ใช้วิธีการผ่าตัดถุงใต้ตาเพื่อนำเอาไขมันส่วนเกินออก ช่วยลดอาการบวมพองและความหมองคล้ำใต้ตา ร่วมกับการใช้เทคนิคจัดเรียงไขมันที่ร่องน้ำตา จัดเรียงไขมันไปเติมในส่วนที่เป็นร่องลึกให้เต็ม ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับการประเมินอาการของแพทย์เฉพาะทางก่อนว่าจะใช้เทคนิคใดในการแก้ไขปัญหาให้ตรงจุด

การแก้ไขโดยการไม่ศัลยกรรม

สำหรับใครที่ไม่ต้องการทำศัลยกรรม ก็มีการแก้ไขใต้ตาลึกแบบไม่ศัลยกรรม ทำได้โดยการดูแลตัวเองและการทำหัตถการทางการแพทย์ด้วยวิธีต่างๆ ดังต่อไปนี้

รักษาความชุ่มชื้นอยู่เสมอ

น้ำถือว่ามีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก โดยปกติแล้วผู้ที่มีปัญหาใต้ตาลึกมักจะมีอาการดีขึ้นหลังจากดื่มน้ำมากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มที่ส่งผลต่อการขับปัสสาวะเพิ่ม ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อป้องกันการเกิดใต้ตาลึกและทำให้ใต้ตาลึกดีขึ้นได้

นอนหลับอย่างมีคุณภาพ

ใต้ตาลึกเป็นอาการหนึ่งที่บ่งบอกถึงการมีปัญหานอนไม่พอ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดใต้ตาลึก ในวัยผู้ใหญ่ควรนอนให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมง สำหรับเด็ก วัยรุ่น และผู้สูงวัย อาจใช้เวลานานกว่านี้ โดยนอนให้เต็มอิ่มและเพียงพอ

น้ำมันปลา

น้ำมันปลานั้นอุดมไปด้วยกรดไขมัน ช่วยลดการเกิดกระบวนการอักเสบ กระตุ้นให้เซลล์เกิดการซ่อมแซมตัวเองจากความเสียหาย สามารถใช้น้ำมันปลาทาบริเวณรอบดวงตาก่อนนอนต่อเนื่องกัน 4 สัปดาห์ จะเห็นว่าใต้ตาลึกและรอยคล้ำดีขึ้นได้

รักษาด้วยยา

ใต้ตาลึกที่เกิดขึ้นจากความเจ็บป่วยของร่างกายสามารถใช้ยาเพื่อรักษาอาการนั้นๆ เช่น ใช้ยาปฏิชีวนะ ได้แก่ Amoxicillin เพื่อรักษาอาการไซนัสอักเสบ หรือใช้ยาแก้แพ้และยาหยอดตารักษาเมื่อเกิดภูมิแพ้

ฉีดฟิลเลอร์

การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาเป็นวิธีการแก้ไขใต้ตาลึกที่ได้ผลดีและนิยมทำกันมาก โดยใช้วิธีเติมเต็มสารกลุ่มไฮยาลูรอนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) เข้าไปบริเวณผิวหนังใต้ตาที่เป็นร่องลึก เพื่อทำให้ใต้ตาดูตื้นและอวบอิ่มขึ้น รวมถึงยังช่วยลดรอยดำคล้ำได้ดีอีกด้วย แต่วิธีนี้จะคงผลลัพธ์ไม่ถาวร เนื่องจากสารฟิลเลอร์จะสลายเองตามธรรมชาติภายใน 1-2 ปีหลังการรักษา จึงต้องคอยมาเติมซ้ำ

ที่ Dr.Vii มีบริการฉีดฟิลเลอร์ ที่สามารถแก้ไขใต้ตาลึกซึ่งเห็นผลอย่างรวดเร็ว ทำหัตถการโดยแพทย์เฉพาะทางที่มีความชำนาญและประสบการณ์ในการฉีดฟิลเลอร์ สามารถวิเคราะห์และปัญหาใต้ตาลึกของคนไข้แต่ละคนได้อย่างตรงจุด หลังฉีดไม่มีอาการบวมช้ำและไม่ต้องพักฟื้น ใต้ตาดูเรียบเนียนและอวบอิ่มทันทีหลังฉีด

ฉีดไขมัน

การฉีดไขมัน เป็นวิธีการนำเอาไขมันจากส่วนต่างๆ ของร่างกายตนเอง เช่น ต้นขา หรือหน้าท้อง มาปั่นแยกส่วนเพื่อคัดเลือกแค่ไขมันดี นำไปจัดเรียงบริเวณใต้ตาที่ลึก ทำให้เกิดความเต่งตึงดูเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น การฉีดไขมันจะคงผลถาวรมากกว่า มีโอกาสเกิดการแพ้ต่ำเนื่องจากเป็นไขมันของคนไข้เอง แต่การแก้ไขใต้ตาลึกด้วยวิธีนี้อาจต้องทำมากกว่า 1 ครั้ง เนื่องจากไขมันจะสลายตัวไปเองตามธรรมชาติโดยควบคุมปริมาณไม่ได้ ดังนั้นแพทย์จะค่อยๆ ทำการฉีดเพื่อเติมเต็มในปริมาณที่พอเหมาะ จนได้ผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจ ไม่ฉีดครั้งเดียวมากเกินไปเพราะอาจกลายเป็นไขมันส่วนเกินได้

ใต้ตาลึกแบบไหนที่ดูแลตัวเองได้ที่บ้าน แบบไหนที่ควรศัลยกรรม

ใต้ตาลึกแบบไหนที่ดูแลตัวเองได้ที่บ้าน แบบไหนที่ควรศัลยกรรม

กรณีการเกิดใต้ตาลึก เห็นรอยคล้ำรอบดวงตาไม่มาก สามารถดูแลตัวเองที่บ้านได้ โดยการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ บริโภคอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงสิ่งที่เสี่ยงให้เกิดใต้ตาลึก เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ เพียงเท่านี้ก็สามารถทำให้อาการใต้ตาลึกและรอยคล้ำดีขึ้นมาได้

ส่วนในกรณีที่ใต้ตาลึกมาก เห็นเป็นร่องลึกอย่างชัดเจน มีถุงใต้ตาและรอยคล้ำใต้ตาร่วมด้วย หรือเกิดจากอาการบาดเจ็บบริเวณกระดูกเบ้าตา มีภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ทำให้เกิดปัญหาในการมองเห็น ควรเข้ารับการแก้ไขด้วยการศัลยกรรมจะให้ผลลัพธ์ที่ดีและถาวรกว่า

แก้ไขใต้ตาลึกที่Dr.Vii ดีอย่างไร

คลินิกได้มาตรฐานตามกระทรวงสาธารณสุข
ประเมินและผ่าตัดโดยแพทย์ทุกเคส
คุณหมอวิมีความชำนาญและประสบการณ์กว่า 10 ปี
เทคนิคพิเศษเฉพาะคุณหมอวิ Eye Reconstruction ปรับตาสวยครบทุกมิติ
มีการศึกษาเทคนิคการศัลยกรรมที่ต่างประเทศอย่างต่อเนื่อง
คุณหมอวิ ได้รับรางวัล หมอทำตาสองชั้น แก้ตาตก ที่สุดแห่งปี 2022 จาก Wongnai Beauty
รับประกัน 2 ปี ฟรี
ฉีดแผลเป็นคีลอยด์รักษาฟรี ไม่จำกัดจำนวนครั้ง
มีทีมติดตามอาการและให้คำปรึกษาตลอด 24 ชั่วโมง ผ่าน LINE Official Account หลังการผ่าตัด
รับจำกัดเพียงวันละ 3 เคสเท่านั้น เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุด
สามารถส่งภาพประเมินได้หลายช่องทาง Our Social Media : https://linktr.ee/dr.vii
ชมรีวิวจริง https://drviiclinic.com/reviews

ใต้ตาลึกเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ซึ่งมีความแตกต่างกันในแต่ละคน หากมีอาการใต้ตาลึกไม่มาก สามารถแก้ไขได้ด้วยการดูแลตัวเอง โดยปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการบริโภคอาหาร รวมทั้งหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ส่วนใครที่มีอาการใต้ตาลึกที่เห็นขอบเบ้าตาชัดเจน และมีรอยคล้ำใต้ตามาก ก็ไม่ต้องกังวลไปเพราะยังมีวิธีทางการแพทย์อยู่หลายเทคนิคที่สามารถช่วยฟื้นฟูและรักษาใต้ตาลึกให้ดีขึ้น เรียกความอวบอิ่ม สดใส เปล่งประกายของดวงตาให้กลับคืนมา ทำให้ใบหน้าโดยรวมดูอ่อนกว่าวัยได้ ผู้ที่ต้องการแก้ไขปัญหาใต้ตาลึกสามารถเข้ารับการปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางเพื่อประเมินอาการและแนวทางในการรักษาที่เหมาะสมต่อปัญหาที่มีก่อนได้

FAQ

ใต้ตาลึกถือว่าเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่

ใต้ตาลึกโดยปกติแล้วไม่ส่งผลอันตรายต่อร่างกาย แต่ในรายที่เป็นมากๆ พบว่าส่งทบกระทบทางด้านจิตใจ เนื่องจากใต้ตาลึกทำให้ใบหน้าทรุดโทรม ไม่สดใส ดูเหนื่อยล้าตลอดเวลา และแก่กว่าวัย ทำให้รูปลักษณ์ดูไม่สวยงามจึงขาดความมั่นใจ ไม่กล้าเข้าสังคมหรือสบตาผู้คน

แก้ไขใต้ตาลึกด้วยฟิลเลอร์จะเป็นก้อนไหม

การแก้ใต้ตาลึกด้วยการเติมเต็มด้วยฟิลเลอร์มีโอกาสเกิดเป็นก้อนนูนใต้ผิวหนังได้ หากทำโดยแพทย์ที่ไม่มีความรู้และความชำนาญ

ผ่าตัดแก้ไขใต้ตาลึกแล้ว จะมีโอกาสกลับมาใต้ตาลึกได้อีกไหม

การแก้ไขใต้ตาลึกด้วยการผ่าตัดเป็นการรักษาที่ให้ผลถาวร มีโอกาสกลับมาเป็นอีกน้อยมากหรือไม่มีเลย

ใต้ตาลึกคืออะไร เกิดได้ยังไง และมีการแก้ไขอย่างไรบ้าง